+385 51 261 110

+385 99 264 3859

Portić 1

Rijeka, 51000

Uncategorized

ŠKOLA TRČANJA NASTUPALA NA JARUNU

Osim Ivana Dračara koji je ostvario velik uspjeh pobjedivši na polumaratonu „Ivan Starek“, uspjeh su ostvarili i naši trkači članovi škole trčanja na Jarunskoj desetci i Jarunskoj petici koje su održane u sklopu „Stareka“.

Za naše rekreativne trkače ciljevi nisu samo postizanje rezultata i pogled u štopericu, iako je rezultatski napredak evidentan iz mjeseca u mjesec, važno je druženje, zabava i pozitivna energija koju mogu razumjeti i osjetiti samo zaljubljenici u trčanje.

U rekreativnom trčanju granice postavljamo sami sebi i važno je ne uspoređivati svoj rezultat s drugima, on nam može biti motiv za naš osobni napredak ali prije svega treba slušati svoje tijelo i njegove limite.

Pod vodstvom škole trčanja Zorana Žilića nema razloga za brigu jer imamo mogućnost učiti od jednog od najboljih i najiskusnijih trkača drugih pruga, koji uvažava veliki respekt hrvatske atletike.

Nedjeljnu desetku istrčali su:

Igor Miličić (50:14), Iva Mičetić (55:40), Bruno Glažar (47:52), Majda Valenčić (59:21), Danijela Kirinčič (55:23), Sandra Ercegović (1,05:45), Petra Žilić (56:42), Tea Mance Mendiković (59:28).

Na 5km nastupali su:

Ljiljana Kalanj (31:14), Mladen Lukanović (25:55), Martina Keliš Lukanović (28:32), Nataša Deković (31:23), dok Flavio Mendiković nije nastupio u Polumaratonu.

Čestitke svim našim trkačima koji već željno iščekuju svoj idući nastup u Crikvenici!

      

SARA NOMINIRANA ZA NAGRADU ŠIRI DOBRO

“Sara Kolak je veoma skromna osoba koja izbjegava previše medijskog eksponiranja i potpuno je usmjerena na sport i fakultet odnosno studij na Visokoj poslovnoj školi Par u Rijeci. Svojim uspjehom te ponašanjem na terenu i izvan njega predstavlja pozitivan primjer drugim mladim osobama. “

Ovim je riječima naša olimpijska pobjednica u bacanju koplja Sara Kolak opisana u nominaciji za nagradu Širi dobro, koja će se u petak dodijeliti na konferenciji Inspire me u Zagrebu na kojoj uspješni pojedinci iz različitih područja sa sudionicima dijele svoje ideje, znanja, životna i poslovna iskustva. Sara je nominirana u kategoriji sport zajedno sa najboljom hrvatskom bacačicom diska Sandrom Perković i borcem Mirkom Filipovićem.

– Ova nominacija mi jako puno znači, još mi više znači da su moj rad i trud inspiracija za sve generacije. Širiti dobro znači širiti pozitivu koja je ljudima potrebna. Mnogim ljudima je potrebna pomoć i smatram da je svi možemo pružiti pa makar to bila samo lijepa riječ, stoga pozivam i ostale da se uključe. Zahvaljujem se na nominaciji i čestitam svima nominiranima. Sigurna sam da ćemo svojim radom i trudim i dalje pomagati i inspirirati druge – rekla je Sara Kolak.

Nagrada Širi dobro se dodijeljuje za izuzetan doprinos u svom području rada i djelovanja za širenje dobra, u vidu rada s mladima, promicanja volonterstva i humanitarnog rada te općenito doprinosa mladima i društvu u cjelini. Pobjednike u svakoj od kategorija izabrat će ambasadori nagrade Božo Skoko, Blanka Lasić, Dejan Nemčić i Sven Maričić.

   

 

DRAČAR POBJEDNIK POLUMARATONA “IVAN STAREK”

Ivan Dračar osvojio je prvu pobjedu na polumaratonu!

Na polumaratonu “Ivan Starek” na kojem je sudjelovalo 515 natjecatelja iz sedam zemalja pobijedio je s rezultatom 1:13,26 i to s tri minute prednosti 2. Ivan Maletić 1:16,31, 3. Matija Zdravec 1:17,40.
Iako mu je ovo prva pobjeda na polumaratonu koje je počeo trčati prije godinu dana, njegov najbolji rezultat je 1:10,44 kojeg je nedavno istrčao na Pojedinačnom prvenstvu Hrvatske u polumaratonu zauzevši pri tom treće mjesto koje mu je naknadno poništeno te oduzeta medalja. Razlog je dosta bizaran, uoči utrke delegat nije bio na svom mjestu pa mu Ivan nije mogao pokazati natjecateljsku knjižicu, a da bi bizarnost bila veća isti taj delegat mu je dodijelio brončanu medalju koja mu je dan kasnije oduzeta.
Ivana to nije pokolebalo i već je idućem natjecanju stao na pobjedničko postolje osvojivši broncu na Pojedinačnom prvenstvu u krosu na dionici od 10km.
Nakon polumaratona slijede mu pripreme za 8. Adria Advent maraton, na kojem nastupa na dionici od 5km na kojoj je ujedno i postavio rekord.
   

Božićni miting

Poštovani roditelji,

vaši mališani i ove godine spremaju za vas veliku atletsku priredbu koja će se održati u Atletskoj dvorani Kantrida 14 i 15.12.2018.

Zbog velikog broja natjecatelja Božićni miting održavat će se dva dana.

14.12. (petak) od 17:00 sati za djecu 2006-2009 godišta, a nastupat će u troboju (skok u dalj, bacanje medicinke i trčanje 60m).

15.12. (subota) svoj nastup imaju djeca 2010-2011 godišta koja će se također natjecati u troboju, a djeca 2012 i mlađi nastupat će u poligonu i trčanju 40m. Program u subotu započinje od 9:00 sati. Točan raspored natjecanja i dolazaka dobit ćete od svojih trenera nakon 1.12.

Naši kreativni treneri i ove godine za vas ručno izrađuju medalje, a naši mališani svoju kreativnost mogu iskazati božićnim ukrasima koje će sami izraditi i njima ukrasiti bor u našoj dvorani.

Nakon natjecanja svoje druženje ćemo nastaviti uz podjelu poklona i medalja,  a vi nam možete pomoći da se svi zajedno zasladimo vašim kolačima J.

Kako bi na vrijeme osigurali poklone i medalje za sve naše mališane, molimo vas da do 1.12. potvrdite svoj dolazak trenerima.

Veselimo se vašem dolasku!

Atletski klub „Kvarner“ Rijeka

RODITELJI U SPORTU

Zdravo i korisno je baviti se sportom, a kada ste dijete, odabir sporta kojim ćete se baviti pripada roditeljima. Neko vrijeme bavite se tim sportom, pa vam dosadi ili odete na neki drugim jer  se njime bave vaši prijatelji. Koji god da bio sport kojim se bavite ili ćete se baviti, najvažnije je da u njemu uživate i da vas čini sretnima. Roditelji su tu vrlo važna karika i bez njihove podrške bavljenje sportom bilo bi gotovo nemoguće. Roditelji brinu o vožnji na treninge, s treninga, brinu o školi, pravilnoj prehrani… To čine kako bi djeci pružili sve što je potrebno za njihov razvoj i stjecanje zdravih navika.

Većina roditelja potiče djecu na bavljenje sportom jer ga smatraju zdravim, neki vjeruju da na taj način sprečavaju da djeca završe na ulici u lošem društvu, a nekima je samo važno da se djeca bave sportom. Međutim, postoje roditelji koji u budućnosti vide svoju djecu kao profesionalne sportaše, a sebe kao zaslužne i uspješne roditelje. Uvjereni u talent i sposobnosti svoje djece krenu u daljnje usmjeravanje djece u sport i „preuzimanje stvari u svoje ruke“. Osobno se involviraju u sport, sebe smatraju trenerima, sucima, psiholozima, fizioterapeutima i sl. Na žalost u najboljoj namjeri odabiru pogrešan pristup. Iako neka djeca napreduju unatoč pritiscima sa svih strana, velikom broju djece to ne uspijeva.

Zato dragi roditelji sve što je djeci potrebno je vaša bezuvjetna ljubav, razumijevanje  i podrška. Važno je baviti se sportom jer odrastanje u sportu nas čini boljima , odgovornijima, upornijima. Naučimo poštivati sebe i druge. Uspjeh se ne mjeri samo brojem osvojenih medalja, uspjeh se mjeri i pristupom treningu, odgovornošću, redovitošću.

Da je roditeljima naših atletičara važno da se djeca bave sportom koji ih čini sretnima, ispunjenima te da im  nije bitan samo rezultat, pokazuju to uključivanjem u naše aktivnosti. Ovog tjedna roditelji naših najmlađih članova vježbali su zajedno s njima i vjerujemo da im to nije bio nimalo lak zadatak. No osmjesi mališana govore koliki su njihova sreća i ponos što su roditelji vježbali s njima. I tako, dragi naši roditelji ima li veće podrške od toga.

Odrastajmo zdravo, odrastajmo sretno, ne budimo treneri i suci našoj djeci, prepustimo te uloge stručnjacima, a mi budimo „samo i jedino“ roditelji puni ljubavi.

                   

Sretna sam jer opet treniram bez bolova i brojim dane do natjecanja

Sara Kolak
Sara Kolak/Foto Arhiva NL
Sara Kolak/Foto Arhiva NL
Autor: Ivana Vaupotić
Objavljeno: 25. listopad 2018. u 9:49 2018-10-25T09:49:05+02:00 2018-10-25T09:49:05+02:00

Osjećaj bacanja je neprocjenjiv. Tako sam sretna jer smo krenuli s punim treningom. Bez bolova. Jučer je bio jako dobar dan, danas će biti još bolji – kaže Sara

RIJEKA Suncem okupana Kantrida posljednjih je dana mjesto na kojem olimpijska pobjednica »Kvarnera« u bacanju koplja hvata zalet za iduću sezonu. Bolni lakat zbog kojega je posljednjega dana siječnja u klinici Mayo u američkom Rochesteru podrvrgnuta artroskopiji i rekonstrukciji ligamenata, zbog čega je morala propustiti sezonu, stvar je prošlosti. Sara Kolak opet punom parom trenira kako bi što spremnija dočekala zimu i povratak onome što najviše voli, natjecanjima.

– Osjećaj bacanja je neprocjenjiv. Tako sam sretna jer smo krenuli s punim treningom. Bez bolova. Jučer je bio jako dobar dan, danas će biti još bolji – rekla je Sara Kolak, koja će u Rijeci sa svojom slovenskom ekipom, predvođenom trenerom Andrejom Hajnšekom i klupskom kolegicom Franjom Želimorski, trenirati do 3. studenoga.

– Super nam je, trener je jako zadovoljan. Pogodili smo fenomenalno vrijeme, oduševljeni smo. Stvarno nam je ovo trebalo. Osjeti se razlika. Promjena klime i sredine ponekad odgovara. U Sloveniji je sada hladno, u Rijeci je vrijeme idealno. A moram priznati i da je odlično što sve imam na jednom mjestu. Poslije svakog bacanja moj se fizioterapeut Dean Mistura pobrine da lakat opustimo te da je spreman za sljedeći trening. Mislim da je dobra stvar što smo u Rijeci odlučili spojiti dva najteža tjedna – nastavila je Sara Kolak, koja je prije tri tjedna počela trenirati punim intenzitetom.

– U principu ne radim ništa novo. Ušla sam u svoj stari ritam treninga. Još uvijek dosta vremena posvećujem laktu i ramenu. Ali, najbitnije mi je da glavni dio treninga radim bez ikakvih problema i s osmijehom na licu. Dani mi prolaze trenirajući, stigli smo u ponedjeljak, tako da sad hvatam ritam treninga. A između treninga kuham, odmaram, radim nešto po stanu. I, naravno, čitam.

Sada je službeno. Sara Kolak predstojeću će natjecateljsku sezonu otvoriti krajem veljače ili početkom ožujka na Zimskom bacačkom prvenstvu Hrvatske u Splitu. Njezinom sretnom mjestu na kojem je prije dvije godine koplje bacila 62,75 metara i za 75 centimetara prebacila normu za Rio de Janeiro. A samo osam dana prije Splita natjecanjima se vratila nakon 15 mjeseci pauze zbog operacije ramena…

– Joj, jedva čekam natjecanje! Odrojavam dane kad ću se opet natjecati. Zima je najvažnija, zato je treba odraditi najbolje što mogu – zaključila je Sara Kolak.

Vezano

TRI SREBRA I DVIJE BRONCE IZ ŠKABRNJE

Stigle su nam nove medalje, ovoga puta sa pojedinačnog prvenstva Hrvatske u krosu koje je održano u Škabrnji, a na kojem su naši atletičari osvojili tri srebra i dvije bronce.

Ana Tibljaš bila je uspješna u još jednom nastupu, utrku na tri kilometra u konkurenciji mlađih juniorki istrčala je za 10:38 minuta i osvojila drugo mjesto. Sara Superina bila je peta sa 10:58 minuta.

Srebro je osvojio i naš kadet Antonio Ban kojemu je za dva kilometra trebalo 6:01 minuta. Vid Šašinka bio je 11. sa 6:29 minuta, a Jakov Lončar 21. sa 6:50 minuta.

I naša limačica Elena Ban nastavila je s uspjesima, utrku duzine 800 metara istrčala je za 2:25 minuta i druga prošla ciljem, dok je Silvija Žilić osvojila 21. mjesto sa 2:52 minute.

Ivan Dračar osvojio je još jednu seniorsku medalju, u utrci na 10 kilometara okitio se broncom trčavši 32:49 minuta. Broncu je osvojio i Luka Vukelić u utrci mlađih juniora u kojoj je trčao četiri kilometra za 12:52 minuta. Ivan Vuletić ostao je korak do postolja sa 13:14 minuta, dok je Marko Gregurec bio šesti sa 13:34 minute.

U Škabrnji su trčali i naši mlađi kadeti Loris Faustini, koji je zauzeo osmo mjesto na jedan kilometar (2:59), te Sandra Žilić, koja je bila 12. (3:14), kao i kadetkinje Jana Jovanović, 11. na dva kilometra (7:20), Antonia Gauš (17. mjesto, 8:03) i Vida Deković (23. mjesto, 8:22).

                         

KVARNER UKUPNI POBJEDNIK KVARNERSKE LIGE

Kakva je to subota bila! Još jedan nastup naših atletičara, puno odličnih plasmana i ukupna pobjeda u Kvarnerskoj ligi!

Kvarner je najbolji klub u tradicionalnom natjecanju klubova Primorsko-goranske i Istarske županije, a da imamo najbolje atletičare potvrdio je i kros koji je održan u subotu u Labinu. Na posljednjem natjecanju još jedne sezone Kvarnerske lige naši su nas atletičari još jednom ove sezone učinili ponosnima odnijevši pobjede u čak pet kategorija.

Dominik Babić niti ovoga puta nije razočarao, dapače, najbrže je istrčao dionicu od 2.000 metara u konkurenciji mlađih juniora, dok je Ivan Vuletić osvojio treće mjesto. Antonio Ban bio je najbrži na 1.500 metara u konkurenciji kadeta, u kojoj je Kvarner imao potpunu dominaciju. Tako je Vid Šašinka osvojio drugo, a Jakov Lončar treće mjesto. Sandra Žilić, kći našeg trenera Zorana, pobijedila je u utrci na 800 metara mlađih kadetkinja, dok je limačica Elena Ban najbrže svladala utrku od 600 metara u kojoj je Chiara Zuzzi osvojila drugo mjesto. I u cicibankama je naša atletičarka odnijela pobjedu, Mia Babnik slavila je ispred prijateljice iz kluba Katje Brusić.

U Labinu smo osvojili još četiri druga i još tri treća mjesta. Mlađa juniorka Ana Tibljaš, iza koje su zapaženi nastupi na brojnim utrkama, osvojila je drugo mjesto ispred Sare Superina. Matej Ružić bio je drugi među limačima, a Roko Prpić među cicibanima kod kojih je Patrik Klovar Lukarić zauzeo treće mjesto.

No, svakako treba pohvaliti i ostale naše atletičare koji su nastupili u Labinu, kao i u ostalim ovogodišnjim natjecanjima Kvarnerske lige, jer su i oni važna karika na putu do uspjeha. Prvo mjesto u ukupnom poretku klubova zasluga je svih naših atletičara. Zato, čestitke svima!

Rezultati, mlađi juniori, 2.000 m: 1. Dominik Babić, 3. Ivan Vuletić, 5. Filip Cvijetić, 7. Adrijan Ružić. Mlađe juniorke, 1.500 m: 2. Ana Tibljaš, 3. Sara Superina.

Kadeti, 2.000 m: 1. Antonio Ban, 2. Vid Šašinka, 3. Jakov Lončar. Kadetkinje, 1.500 m: 4. Lena Valerijev, 5. Jana Jovanović, 7. Antonia Gauš, 8. Vida Deković.

Mlađi kadeti, 1.000 m: 10. Niko Božić. Mlađe kadetkinje, 800 m: 1. Sandra Žilić, 12. Enia Benković, 14. Nika Tomljanović, 15. Lea Mišković, 19. Helena Mihelčić, 20. Mia Ivošević, 24. Vera Čuljak, 25. Joy Park.

Limači, 600 m: 2. Matej Ružić, 4. Ivan Pevalek, 5. Filip Vrkić, 9. Noel Požarić, 13. Roman Lučić, 14. Adrien Ban. Limačice, 600 m: 1. Elena Ban, 2. Chiara Zuzzi, 5. Petra Levak, 10. Lucija Zdrilić, 11. Emma Mihelčić, 15. Ana Kovačić, 25. Vita Poropat, 26. Petra Pevalek, 27. Iris Levak, 31. Nika Barin-Turica.

Cicibani, 300 m: 2. Roko Prpić, 3. Patrik Klovar Lukarić. Cicibanke, 300 m: 1. Mia Babnik, 2. Katja Brusić, 5. Nora Pešov, 9. Tia Kezele, 16. Lea Pavletić.

Ukupni poredak klubova: 1. Kvarner 3191, 2. Istra 1430, 3. Medulin 1353, 4. Grobnik 1166, Viškovo 1066, 5. Viškovo 1066, 6. Maximvs 947, 7. Liburnija 656, 8. Krk 488, 9. Albona 445, 10. Jadran 296 bodova.

                                                   

PRIPREMAMA U NOVALJI ATLETIČARI KRENULI U NOVU SEZONU

Iako su svoju natjecateljsku sezonu zaključili na Kantridi 22.9. gdje je održano finale Kupa za kadete i kadetkinje, naši atletičari već su u punom  jeku priprema za novu sezonu.

Kako nema mjesta velikim pauzama i odmoru pokazali su to na pripremama na kojim su boravili prošlog tjedna u Novalji na Pagu.

Na pripremama je boravila naša grupa bacača koji su ujedno i osvajači državnih odličja a to su: Toni Gržić, Karlo Mance, Ira Čekada, Leonarda Mandić, Paola Klasan i Laura Delač.

Pripreme su održane u organizaciju Atletskog saveza PGŽ, a vodio ih je trener županijski instruktor Slaven Brkljačić.

                      

 

 

 

CICIBANI I LIMAČI ODNIJELI POBJEDU

Posljednje kolo Dječje Kvarnerske lige održano je ove subote u atletskoj dvorani Kantrida na kojoj je nastupalo naših 5 ekipa cicibana (2010/2011) i 4 ekipe limača (2008/2009). Dječja Kvarneska liga održava se prema programu IAAF Kids ahletic u kojem su discipline i njihov intenzitetposebno prilagođene uzrastu cicibana i limača. Tako su se ekipe cicibana koje su sastavljene od šest natjecatelja nadmetale u štefetnom trčanju, križnim skokovima, bacanju medicinke 1kg i utrci trčanja 3 min. Kod limača ekipe također broje šest članova a njihove discipline su štafetno trčanje s preponama, skok u dalj s kratkim zaletom, bacanje medicinke 1kg i trčanje 5 min.

U konkurenciji cicibana pobjeda je pripala ekipi Kvarner I (Nora,Lea,Mia,Tia,Katja,Roko,Patrik), Kvaraner III (Ivona,Aida,Filip,Nika,Ena,Sunčica) zauzeo je 2. mjesto, Kvarner IV (Nora,Petra,Ajla,Anika,Bruno,Anton,Dominik) 4. mjesto, a Kvarner II (Franka,Lura,Laura,Ivan,Filip,Roko,Matia) 7. mjesto u konkurenciji ukupno devet ekipa atletskih klubova Grobnik , Albona i Kvarnera.

Kod limača pobijedio je Kvarner IV (Nino,David,Sven,Nika,Sara), Kvarner I (Tiziana,Adrien,Chiara,Karin,Lucija,Noel) zauzeo je 3.mjesto, Kvarner II (Iris,Petra,Vita,Ivan,Roman) 4.mjesto a Kvarner III (Marta,Linda,Lara,Josipa,Jan,Jan,Aron)  je bio 5. U konkurenciji limača nastuplao je osam klubova atletskoh klubova Grobnik, Albona, Liburnija i Kvarner.

Čestitke svim natjecateljima na odličnom nastupu i veliko hvala njihovim navijačima na velikoj podršci!